Image Alt

PhiLinh

  /  Wedding Box   /  Cưới từ A-Z   /  Chuẩn bị cưới   /  5 thói quen thư giãn các dâu nên biết trong mùa dịch Covid-19
Nếu đang lo lắng, sau các dâu không thử tạo lập một vài thói quen sau đây

Mọi nơi đều đang phong tỏa vì đại dịch covid-19, nhưng thay vì căng thẳng lo âu, tại sao các dâu không tận dụng khoảng thời gian này để tự yêu thương mình nhiều hơn với 5 thói quen hữu ích sau đây.

1. Dưỡng da

Da mặt được ví như sinh mệnh của người phụ nữ, trực tiếp thể hiện phúc khí của chủ nhân. Điều này đặc biệt quan trọng với các dâu đang chờ cưới trong hoàn cảnh hiện nay. Tinh thần phải chịu áp lực từ covid, còn da mặt phải chịu áp lực từ hóa chất – quy trình skincare cầu kỳ chưa chắc đã mang lại cho nàng một kết quả như ý. 

Tận dụng thời điểm này ít phải ra ngoài, các nàng hãy tối giản quy trình làm đẹp và tận dụng các nguyên liệu tự nhiên sẵn có. Chăm sóc da mặt cơ bản cần 3 bước là làm sạch, làm cân bằng da (toner), và dưỡng ẩm; chỉ cần nước vo gạo, dưa chuột, và sữa chua hay dầu dừa là có thể làm được.

Thay vì đắp những hóa chất tốn kém mùa covid-19, sao bạn không dùng những gì đơn giản hơn

Thay vì đắp những hóa chất tốn kém mùa covid-19, sao bạn không dùng những gì đơn giản hơn (Nguồn ảnh: Pixabay)

Mẹo sử dụng: 

  • Để lắng nước vo gạo qua đêm trong tủ lạnh, dùng phần nước trong để rửa mặt
    (phần lắng dùng để ủ tóc hoặc tưới cây)
  • Ép nước dưa chuột, chắt ra có thể dùng làm toner
  • Lấy sữa chua không đường trộn với mật ong, dùng để đắp mặt nạ dưỡng ẩm
  • Dầu dừa thì chỉ cần bôi một lớp mỏng, tùy vị trí mà nàng muốn sử dụng

Note:
Với da dầu không thể dùng sữa chua hay dầu dừa dưỡng ẩm, dùng toner dưa chuột vỗ lên da mặt từ 3-7 lần để cấp ẩm và giúp da ngậm nước sẽ tốt hơn

2. Giữ dáng

Vóc dáng thon gọn là mong ước của hầu hết các cô gái, nhất dáng nhì da mà. Tuy nhiên, mùa covid lại có thể gián tiếp khiến chiếc váy cưới trở nên chật chội trong ngày trọng đại của ‘người ta’. Nếu không muốn phải giảm cân cấp tốc cho lễ cưới khi phong tỏa được nới lỏng, các dâu đừng quên luyện tập để giữ dáng. Vừa khỏe vừa đẹp.

Chỉ cần thảm yoga 60×180 là đủ để nàng giải tỏa cảm giác tù túng khi ở lâu trong nhà với các bài tập HIIT, plank, yoga, hay pilates. Các môn vận động toàn thân giúp đốt mỡ toàn cơ thể, ra mồ hôi và thải độc, luyện tập cũng giúp tinh thần sảng khoái hơn. Quan trọng nhất, với một thân hình thon gọn và cân đối, chinh phục váy cưới sẽ chỉ là chuyện nhỏ.

Chỉ cần thảm tập yoga là các dâu có thể thực hiện vô số bài tập khi ở phòng riêng

Chỉ cần thảm tập yoga là các dâu có thể thực hiện vô số bài tập khi ở phòng riêng (Nguồn ảnh: Pixabay)

3. Nấu ăn

Đừng vì dưỡng da giữ dáng mà quên mất người thân trong gia đình, ai ai cũng căng thẳng vì covid. Nhân dịp toàn quốc ở nhà, tại sao dâu không thử trổ tài vào bếp để tẩm bổ cho bố mẹ trước khi thành con nhà người ta. Hơn nữa, việc tự chuẩn bị bữa ăn lành mạnh còn ảnh hưởng đến 80% thành quả làm đẹp của nàng đấy.

Ngoài ra, học thêm một số món ăn cầu kỳ, đẹp mắt cũng có tác dụng thư giãn cho bản thân và gia đình. Sự tỉ mẩn, chăm chút từng món ăn sẽ khiến mâm cơm trở nên ấm cúng, gần gũi. Đây chính là cách chân thành nhất để thể hiện sự yêu thương, cũng là bí quyết xưa nay giúp mái ấm gia đình trở nên trọn vẹn.

Những bữa ăn tự tay bạn nấu sẽ mang đến niềm vui và hạnh phúc cho cả nhà

Những bữa ăn tự tay bạn nấu sẽ mang đến niềm vui và hạnh phúc cho cả nhà (Nguồn ảnh: Pixabay)

4. Trồng cây

Trồng cây xanh là một thú tiêu khiển bổ ích – vừa giúp gắn bó với thiên nhiên, vừa khiến tinh thần thư giãn. Không được ra đường nhìn cây to thì lên sân thượng ngắm cây nhỏ. Đặc biệt trong mùa phong tỏa, trồng rau xanh sẽ làm bữa ăn trở nên phong phú, giàu dinh dưỡng, gắn kết cả gia đình.

Tự tay ươm mầm, chăm bẵm, và chờ đợi cây rau lớn lên mỗi ngày. Thành tựu sẽ cho các dâu cảm giác thư thái và khiến nàng ngày càng trân trọng những nguyên liệu và món ăn do chính tay mình làm nên. Người ăn sẽ biết và sẽ càng trân quý sự quan tâm chu đáo của đầu bếp – chính là các bạn đấy.

Cây xanh nho nhỏ có thể giúp cuộc sống trở nên vui vẻ hơn nhiều đấy

Cây xanh nho nhỏ có thể giúp cuộc sống trở nên vui vẻ hơn nhiều đấy (Nguồn ảnh: Pixabay)

5. Thiền định

Sau hàng giờ vận động cơ thể và đầu óc liên tục cho công việc và chăm sóc gia đình, hãy dành khoảng lặng cho riêng mình. Dành 30 phút mỗi ngày là đủ, thiền định sẽ giúp các dâu xả stress và tăng khả năng cảm thụ, nuôi dưỡng tinh thần và cảm xúc. Khoa học cũng chứng minh thiền định giúp hồi phục cơ thể, tăng cường miễn dịch và tự chỉnh gene lỗi nếu có. 

Lúc đầu không quen thì bạn ngồi ít hơn cũng được, chỉ qua 1-2 tuần là bạn sẽ thấy tĩnh hơn rất nhiều. Nhờ đó, các dâu sẽ luôn bình tĩnh để chờ đợi những đám cưới được tổ chức bình thường trở lại, và đón nhận những điều tích cực tươi mới trong tương lai.

Thiền định đạt tĩnh sẽ giúp bạn luôn có một cảm giác hòa mình thư thái với thiên nhiên

Thiền định đạt tĩnh sẽ giúp bạn luôn có một cảm giác hòa mình thư thái với thiên nhiên (Nguồn ảnh: Pixabay)

Close
Developed by Tiepthitute
Chat ngay